Scrivi Espandi Ama
Pubblicato da mariella.calcagno
Workshop
SCRIVI
ESPANDI
AMA
Un percorso dentro la consapevolezza, un gioco con la nostra interiorità per ciò che saprà mostrarci con nuovi strumenti a cui darete spazio in queste giornate dedicate solo a voi stessi.
Un programma di tre giornate diluite in un percorso di riflessione che vi preparerà passo dopo passo ad una nuova consapevolezza e dove installerete nuove ottiche nel modo di vedere la vostra vita.
Workshop di Tre Giornate, una volta al mese
1° Giornata
Scrivi
Sarà la giornata dedicata alla creatività attraverso la scrittura emotiva.
La scrittura, vi aiuterà a comprendere i vostri ruoli, quando siete protagonisti, quando siete personaggi marginali e quando siete semplici lettori della vostra vita. Quante volte ci rendiamo conto che stiamo semplicemente recitando dei ruoli e che forse stiamo leggendo il libro della storia di qualcun altro? Ci rendiamo conto che quella storia non è la nostra. Oggi sarai il protagonista del tuo libro! Della tua vera storia!
Inizierai a scrivere la tua storia e la vivrai, sarai ogni parte del libro, l’ambiente, i personaggi, le emozioni, la trama, tu hai il potere di cambiare la tua storia, scrivila e vivila!
Sarai presente e connesso con ogni parte di te e dei capitoli delle tue emozioni.
2° Giornata
ESPANDI
Espandi è un percorso interiore… andremo a ritrovare una strada interna che da molto non viene battuta: la strada che porta alla nostra parte divina… Se è vero che siamo scintille dell’Universo, dove abbiamo nascosto quella nostra parte immensa e luminosa di Universo? Cosa le è successo? Perché ci viene difficile rimanere in contatto con lei?
In questo corso potrai davvero ritrovare la tua Essenza Autentica, quella parte di te che in qualche modo e per qualche ragione hai dovuto nascondere al resto del mondo e a te stesso…
Quando non sai più chi è e dov’è la tua vera Essenza ti senti perso, ti senti inutile, ti senti frustrato, ti senti solo… perdi la gioia di vivere e sono poche le occasioni nelle quali ti senti davvero felice.
Con questa giornata, riscoprirai la strada per arrivare proprio a quella parte divina e imparerai ad espanderla per riempire ogni tua cellula di quell’immensa essenza luminosa di guarigione, gratitudine e amore.
3° Giornata
AMA
Ama giocare. Ama confrontarti.
Specchio Riflesso.
Un gioco di quando da bambini alla critica o all’offesa di qualcuno rispondevamo con le mani che formavano uno specchio e dicevamo: ‘Specchio Riflesso!’
Ameremo vedere come ci riflettiamo negli altri e cosa ci sta dicendo il confronto con loro e quindi con noi stessi.
Perché ci danno fastidio le critiche? Perché ci offendiamo facilmente? Perché il confronto ci appare talvolta insuperabile?
Cosa sta cercando di dirci il nostro specchio?
In questa giornata scopriremo come apprezzare il confronto e come scoprire noi stessi attraverso gli altri.
Con giochi, esercizi, condivisioni e confronti scoprirai: come vedi te stesso e cosa vedi; come ti vedono gli altri e cosa vedono di te; come trasformare ciò che non ti piace di te in uno dei tuoi punti di forza; come riconoscere il tuo riflesso nelle persone che hai intorno e come utilizzare quei messaggi per migliorare te stesso; come godere di ogni momento di crescita e di confronto con te stesso e gli altri.
Trainer
Serena Sirini
Mariella Calcagno
Per informazioni scrivere a mariella.calcagno@yahoo.it
Se volete organizzarlo presso la vostra struttura contattatemi
Workshop scrittura emotiva, a Parma
Pubblicato da mariella.calcagno
Scrivi il tuo libro, la tua storia, la tua favola!
Questo workshop, attraverso la scrittura, vi aiuterà a comprendere i vostri ruoli, quando siete protagonisti, quando siete personaggi marginali e quando siete semplici lettori della vostra vita.
Quante volte ci rendiamo conto che stiamo semplicemente recitando dei ruoli e che forse stiamo leggendo il libro della storia di qualcun altro, ci rendiamo conto che quella storia non è la nostra.
Oggi sarai il protagonista del tuo libro!
Inizierai a scrivere la tua storia e la vivrai, sarai ogni parte del libro, l’ambiente, i personaggi, le emozioni, la trama, tu hai il potere di cambiare la tua storia, scrivila e vivila!
Sarai presente e connesso con ogni parte di te e dei capitoli delle tue emozioni.
Quando un lettore leggerà il tuo libro, rimarrà estasiato dalla tua storia, dalla protagonista e del suo grande percorso!
Ma chi sarà il lettore? Gli altri … a chi vorremmo mostrarci … a chi desidera condividere la nostra storia.
Ma uno in particolare sarà il lettore più importante, l’Universo, Dio, la nostra interiorità, il nostro subconscio, la nostra autenticità,il tutto o il niente, tutto ciò sarà il nostro lettore.
Una giornata intera dedicata a te stesso.
Quando: 10 Settembre 2011
Inizio ore 9,30.
Interruzione pranzo ore 13
Ore 14,30 si ricomincia
Ore 17,30 fine
Per informazioni scrivere a Mariella Calcagno, mariella.calcagno@yahoo.it o telefonare al 333 8917582
Al mondo, io sono felice
Pubblicato da mariella.calcagno
Cambiamenti quest’anno, tantissimi, sono cambiata totalmente…
Credo ora più che mai che per cambiare il mondo dobbiamo cambiare noi, ognuno dentro di se ha il suo mondo a disposizione da cambiare.
La positività, ho cambiato modo di pensare a me stessa, scaccio da me i pensieri negativi con pensieri positivi, non uso più parole che possano offendere in qualche modo la mia persona o chi mi è attorno.
Mi arrabbio talvolta come tutti ma ho imparato a farmela passare velocemente:-)
Vedo l’altro come me stesso e che se c’è qualcosa che mi urta significa che c’è qualcosa che urta me stesso e che devo cambiare o semplicemente accettare!
La verità è che ho iniziato un percorso di coaching, anzi di trasformation coaching, frequentando Roy Martina e decidendo a mia volta di diventare coach life…ora so chi sono e mi diverto a scoprire chi sto diventando e come ogni giorno mi trasformo.
Sono felice anche quando ho momenti bui perchè li vedo come momenti di crescita e apprendimento.
Ho scoperto che nei miei lati ombra esistono tesori nascosti e quindi mi arrendo alla sfida, al gioco, all’Universo che alla mia apertura e arrendevolezza ha iniziato a sorridermi e basta.
Sono felice.
Anche d’aver riscoperto questo blog:-)
Mariella.
Brindo a me
Pubblicato da mariella.calcagno
Brindo a me e a quest’anno pazzesco appena trascorso.
Un anno di crescita e passione, un anno dove ho deciso di prendere i miei spazi in modo deciso e determinato.
Un anno dove la consapevolezza non è più una parola e basta.
Sono contenta d’aver pianto e d’aver riso a crepapelle, d’aver urlato per poi aver esaurito completamente tutto questo, come un uragano che dopo il suo passaggio lascia un’alba sempre e comunque meravigliosa, a dispetto dei disastri che lascia al passato, l’alba arriva sempre e comunque ogni giorno.
Brindo a me che riconosco come unica e meravigliosa creatura, perfetta nelle sue imperfezioni terrestri,perfetta nella sua matrix divina.
Bevo ancora a me stessa perchè vibro d’amore, perchè so che ho preso la strada giusta, quella del giusto egoismo, se mi prendo veramente cura di me stessa allora sarò veramente d’aiuto anche agli altri.
Festeggio l’anno in cui ho deciso di iscrivermi all’accademia di Roy Martina, ho deciso che diventerò coach, lo sento dentro come il cuore che batte, come il mio sangue che scorre e vibra energia più bella che mai.
Vibro amore ed energia, affronto gli ostacoli con energia pulita, tutto scorre e si perfeziona. Tutto ha significato, ogni cosa, anche quella che mi pare più banale.
Mi amo. Mi voglio bene davvero. Finalmente mi sono connessa e mi apro totalmente, eccomi, questa sono io.
Non so se il blog resterà ancora aperto, ma non decido, lascio che sia, vedremo cosa succederà, cosa l’Universo mi sta preparando.
Brindo a me, semplicemente a me stessa.
Auguri Mariella, sei magnifica, l’Universo sta preparando qualcosa di semplicemente fantastico per te.
Bum…
Pubblicato da mariella.calcagno
Viaggio con la mente, in cerca di me.
Con il cuore incerto socchiudo gli occhi.
Cerco il centro, sbaglio mira e mi perdo.
Mi fermo, respiro.
Immobile, senza fare nulla.
Senza aspettarmi nulla.
Ed è in quel momento
Quando tutto perde importanza
Trovo il centro.
Bum…
All’anima non interessa
Pubblicato da mariella.calcagno
Ci affanniamo ogni giorno per fare cose che alla nostra anima non interessano.
L’anima è serena, qualunque cosa facciamo, pensiamo, decidiamo, ciò che il nostro ego desidera all’anima non interessa.
Pensate davvero che alla nostra pura essenza interessi se stasera guarderemo un bel film alla televisione o se faremo all’amore?
Lei è l’essenza vera, è ciò che siamo senza sovrastrutture, senza programmi, senza filtri, senza nulla, lei è il nulla ed è tutto.
E’ questo che sto cercando di fermare in me, rimanere centrata con il pensiero che se Dio si sta manifestando in me attraverso il mio lavoro con il cioccolato o i miei scritti, o attraverso un’incazzatura o una scelta difficile, l’Universo mi sta donando una opportunità, quella di evolvermi, di comprendere, attraverso il mio corpo fisico e nel mondo materiale, di arrivare alla mia pura essenza e quindi ‘conoscere’ quel nulla e quel tutto.
Se comprendessi ogni giorno, ogni ora, ma che dico ogni attimo della mia vita terrena che sono stata creata per far si che Dio attraverso me si manifesti in tutte le sue luci, che gli ostacoli sono prove e che devo ringraziare comunque per ciò che mi accade, la vita sarebbe davvero ogni attimo meravigliosa.
Non solo.
Le mie azioni passate e presenti, hanno creato e creano meccanismi, abitudini, robaccia che ferma il flusso energetico dei desideri, della crescita interiore ed esteriore, come faccio a desiderare che si avverino determinate cose nella mia vita se prima non pulisco e risolvo? Come fa tutto a scorrere?
Sbloccare, pulire, amare…
Alla fine sto sempre perennemente parlando d’amore.
L’amore che travolge ogni cosa, che pulisce, che purifica, che allevia, che crea, che stupisce, che ci rende pura essenza,anima.
Io cerco di comportarmi così, ringrazio ogni giorno di ciò che ho, ringrazio per un sorriso, anche solo mentalmente, ringrazio per il sole, per le mie figlie, per una incazzatura che mi porta a capire altra bellezza, per quelle ombre che talvolta non capisco, per l’Universo che a volte mostra strade che non comprendo. Certa che la mia anima comprende tutto ciò vado avanti.
Ringrazio e amo me stessa, dentro, profondamente. Mi permette di amare gli altri, anche di quelle persone che talvolta mi portano ad arrabbiarmi, a non capire, ad avere orrore, a ricordi. Cerco di accettare in ogni modo sempre, cerco, ci lavoro, ci provo, ci riesco.
Visualizzo ciò che desidero, sempre. Immagino che tutto ciò che desidero esiste già, perchè la quantistica è comunque una scienza, la mia energia esisteva, esiste ed esisterà.
Cerco l’amore, sono amore, l’Universo mi manda amore.
Ringrazio, perdono, visualizzo. Medito. Non smetto di cercare, ciò che già esiste dentro di me.
In ogni modo all’anima non interessa il mio percorso, lei è tutto ed è il nulla. Lei è il percorso e la meta. E’ gioia, è amore. E’ Dio,è l’Universo, è il tutto qui ed ora. Ieri e domani, oggi.
Mariella.
Back Home
Pubblicato da mariella.calcagno
Sono tornata, piena di nuove emozioni, in crescita, forse ancora più sicura.
Mi sento a casa, in quella casa.
| È solo tramite l’intensità che puoi arrivare. L’intensità accade quando tutti i tuoi desideri, tutte le tue passioni diventano un’unica fiamma. Quando c’è solo un desiderio dentro di te, uno che ha il sostegno di tutto il tuo essere, quella è intensità. È proprio come dice la parola: in-tensità. La parola opposta è es-tensione. Sei in tanti posti, hai mille desideri, tutti frammentari – uno va verso nord, e uno verso sud. Vieni tirato da tutte le parti. Non sei uno, sei una folla. E se sei una folla, sei infelice; se sei una folla, non potrai mai realizzarti. Non hai un centro. Intensità vuol dire creare in te stesso un centro.
Quando tutte le frecce convergono verso il centro, quando tutti i frammenti sono riuniti insieme, nasce l’integrazione. Diventare centrato, concentrato all’interno – questo è il significato di intensità. A volte hai conosciuto dei momenti – ad esempio in situazioni di pericolo – in cui tutti i pensieri svaniscono e la folla diventa un individuo unico, indivisibile. Sarai un’unità, indivisa. Il fronteggiare la morte ha creato l’intensità. Oppure a volte accade nell’amore – tutto il resto diventa periferico e irrilevante, l’amore è tutto. Quando questa intensità nasce nella meditazione, ti porta fino al supremo: arrivi a casa. |
Osho.
La mia dipendenza
Pubblicato da mariella.calcagno
Ogni tanto mi assento, ma non smetto mai di scrivere, di correggere bozze, di confrontarmi con altri autori, di vivere la vita un pò meno virtuale anche se il confine è sempre più sottile.
Internet non è solo robaccia, ma se usato con intelligenza è un ottimo strumento di crescita, confronto e ricerca.
Su facebook mi hanno ritrovato persone che non sentivo da anni, anzi secoli, anche se devo dire che è un pò un gossip quel sito, nel senso che ci si fa un pò gli affari degli altri, mi diverte e mi piace condividere informazioni, non lo nego.
Ma su internet trovo notizie, siti interessanti, ricette, persone che hanno i miei stessi interessi, nascono amicizie.
Io credo che come ogni cosa bisogna usarla con criterio, spesso si dice che per i bambini sia pericoloso internet, basta mettere un filtro famiglia, ma poi…se un ragazzino desidera vedere scene piccanti, pensate che lo fermi una tastiera? Ci sono video che si passano fra amici, giornali, letture…di tutto. Ora è solo tutto più veloce.
Ho trovato siti di meditazione, corsi pazzeschi, scaricato libri. Però la sera leggo sfogliando (stampo quasi tutto), mangio con la mia famiglia, guardo un pò di tele, gioco, passeggio, canto, e soprattutto scrivo, come sempre.
Non uso quindi internet in modo ossessivo ma è una continua ricerca la mia, di qualcosa di interessante che mi stimoli un’altra ricera ancora, cerco conferme su notizie che mi servono per ciò che scrivo, frequento forum, on line condivido lezioni di scrittura, ho anche un blog:-)
L’ossessione per il pc ( lo dico in quanto so ciò che dico) viene dettata da una solitudine interiore, da ricerche di conferme per ciò che fuori non si trova, da brutte abitudini dettate dalla noia, amore che manca, dipendenze moderne. Se una volta esistevano solo l’alcol e la droga ora c’è la dipendenza da computer più altre che non sto qui ad elencare.
Io sono dipendente dall’amore, è stata la croce e la delizia di tutta la mia vita, ma solo ora sto riuscendo a capirne forse la vera essenza. L’amore dovrebbe riempire ogni poro della nostra fragile esistenza, dovrebbe essere lo scopo della nostra vita no?
Meccanismi e difese
Pubblicato da mariella.calcagno
In questo periodo sto cercando di lavorare su dei meccanismi che fermano la mia crescita personale e spirituale.
Sto lavorando sui meccanismi di difesa che si adottano per vivere, per andare avanti, o semplicemente perchè siamo talmente abituati a far funzionare il cervello sempre allo stesso modo che poi ci sembra giusto solo così.
Sto imparando che devo ascoltare di più il prossimo e se rimango centrata interiormente comprendo immediatamente chi ho davanti e se ha qualcosa da insegnarmi, o se ha aspetti negativi che stoppo subito.
Medito. Chiudo gli occhi e pratico rebirthing, mi calmo e cerco di capire da dove arriva il mio disagio, lo trovo, talvolta gli parlo e aspetto una risposta, altre volte lo osservo e lo accetto, semplicemente.
Dobbiamo accettarci e accettare ciò che di bello c’è in noi, non tutto è brutto, magari scoprite che siete meglio di ciò che pensate.
Sogno ciò che voglio realizzare e mi muovo e comporto come se tutto fosse già realizzato, le mie energie si muoveranno in tal senso.
Ogni volta che ho un pensiero negativo lo sostituisco con uno positivo, immediatamente. Cerco la positività e scaccio il negativo. Ci provo fortemente.
Desidero una vita libera da pregiudizi e dai rancori, libera di esistere serena, capace di scaricare rabbie e frustrazioni velocemente per godermi il presente e staccarmi dal passato, preparando un bellissimo futuro.
Ci credo e se insisto sono sicura che ci riuscirò.
Voi fate qualcosa di simile? Condividete con me le vostre esperienze?
Con gratitudine e amore.
Mariella.
Ti scrivo
Pubblicato da mariella.calcagno
Oggi ho scritto ad un’amica, conosciuta per caso su facebook ma che sento molto intima, sono scattate emozioni e confidenze, decido di dedicarle una pagina per condividere con il mondo ciò che questa nuova amicizia mi sta donando.
A Marilena.
Ciao cara, come stai? Non dirmi che io sono coraggiosa o altre cose, ho paura come tutti, ma cerco di vivere la vita, in quanto ad un certo punto mi sono stufata di prenderle e basta. Ho parlato sinceramente all’Universo e dato che sono figlia di quest’Universo, sono stata chiara.
Non ridere eh? 
Ho parlato duramente stufa di una vita che non amavo più. Ho detto che io avrei fatto di tutto per aiutarmi, avrei rischiato e lottato, avrei lasciato indietro il passato e che avrei fatto l’impossibile per una vita diversa, in cambio avrei voluto appoggio e aiuto, opportunità, intuizioni, illuminazione, una risposta la mio duro lavoro.
Ti assicuro che l’Universo ha risposto.
Se restiamo sempre fermi ad aspettare che qualcosa cambi…come può l’Universo aiutarci? O la fortuna arrivare? Dobbiamo insomma girare la chiave del portone e spalancarlo, totalmente!! Vedere la luce, un panorama stupendo e respirare profondamente!
E poi …sorridere, anzi ridere! Io sono quel che sono, e…ho scoperto che sono meravigliosa con tutti i miei difetti, il mio passato e tutto il resto!
Io sono io.
E…tu. Sei tu. Marilena.
Grazie per farmi scrivere in questo mondo in questo modo, dal cuore ti sono profondamente grata.
Con amore.
Mariella.
Avatar
Per acquistare il mio libro!
Paura,
il mio nuovo libro
che inaugura la collana
AfroditePer acquistarlo online:
* sul sito della casa editrice
* su IBS
* su 365BookmarkWikio
Blog Show
Blog Italia
